2019年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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857 kcal
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脂質: 18.41g | たんぱく質: 16.85g | 炭水化物: 158.15g.
昼食: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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