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huge cheat + scarico
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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2449 kcal
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脂質: 76.19g | たんぱく質: 128.60g | 炭水化物: 291.55g.
朝食: Coop Clementine, Rigoni di Asiago Nocciolata, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Iris Pomodoro con Verdure, Iris Fusilli di Semola Integrale, Esselunga Ricotta Equilibrio, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Esselunga Maionese Light, Sartor Vellutata ai Carciofi, Kraft Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Lidl Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 軽食/その他: Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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