2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
1976 kcal
|
脂質: 78.58g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 219.01g.
朝食: Пряники, Оладьи на Сметане, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Тушеные Овощи, Брест-Литовск Сметана 20%, Вареное Яйцо. 夕食: Банан, Пряники, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Савушкин Творог 1%, Савушкин Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком Черника. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|