2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1837 kcal
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脂質: 56.08g | たんぱく質: 170.21g | 炭水化物: 146.29g.
昼食: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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