2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
1264 kcal
|
脂質: 44.44g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 153.70g.
朝食: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Сливочное Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе. 夕食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|