|
122 a 96 2264 Vet: 104,75g | Eiwit: 135,58g | Kolhy: 196,30g middag -
16.00u 96
17.45u 122
22.00u 174
08.30u 122
Nog meer koolhydraten eten, dan komt het helemaal goed. Het wordt moeilijker omdat pijn uitblijft bij zondigen.
|
82.2 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
3129 kcal
|
脂質: 160.01g | たんぱく質: 158.40g | 炭水化物: 259.62g.
昼食: Dr. Oetker Pizza Prosciutto, Leonidas Praline, Lidl Varkenslapje, Groentensoep, Boterhammenworst. 夕食: Koekje, Lidl Ierse Entrecote, Milsa Volle Melk. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|