2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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979 kcal
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脂質: 25.54g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 133.17g.
朝食: Kölln Schoko Kirsch Müsli, Kiwi, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Ananas, Erdbeeren, GutBio Agavendicksaft, Elite Joghurt Mild aus Magermilch. 昼食: Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Land Mark Hähnchen Mini Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Party Garnelen, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. 軽食/その他: Kinder Bueno. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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