2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1410 kcal
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脂質: 40.39g | たんぱく質: 41.12g | 炭水化物: 209.36g.
朝食: Granola, Granola. 昼食: Sweets. 夕食: Morrisons British Diced Beef, Asda Black Eye Beans. 軽食/その他: Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Morrisons Spanish Chorizo, Granola, Metcalfe's Skinny Rice Cakes, Metcalfe's Skinny Rice Cakes, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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