2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1483 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 79.14g | 炭水化物: 161.33g.
朝食: Veggy Friends Vegane Salami, Kiri Kiri mit Joghurt, DM Bio Vegetarische Leberwurst, Géramont Classic, Roggenvollkornbrot. 夕食: Ener Bio Knabber-Kerne, Kinder Riegel Mini, Kinder Country Mini, Kiwi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rapsöl, REWE Bio Rahmspinat. 軽食/その他: Neosupps Protein Bar . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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