2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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2074 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 116.03g | 炭水化物: 274.03g.
朝食: Granarolo g+ Scremato, Myprotein Peanut Butter Smooth, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Banana, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Pane Pugliese Affettato, Crownfield Müesli Croccante Al Cioccolato, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia , Origine Coop Uova Fresche Italiane, Campobasso Farina Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Vital Nature Farina di Riso. 昼食: Panificio Verichese Bio Pangrattato, Gran Biraghi Grana, Coop Mozzarella Light, Maia Albume d'uovo, Origine Coop Uova Fresche Italiane, Coop Pane Pugliese Affettato. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gran Biraghi Grana, Lidl Cuoricini di Patate. 軽食/その他: Myprotein Peanut Butter Smooth, Milbona Skyr Vaniglia , BPR Nutrition Fiocco D’Avena Baby - Merry Cherry, Myprotein Rolled Oats, Crownfield Müesli Croccante Al Cioccolato, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Origine Coop Uova Fresche Italiane, Campobasso Farina Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Vital Nature Farina di Riso. もっと...
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体重に変化ありません
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