2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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934 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 94.14g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Суп из Говядины. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг. 軽食/その他: Мясновъ Суджук Царский, Красное Яблоко, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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