2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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515 kcal
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脂質: 19.47g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 24.20g.
朝食: Омлет в Духовке, Гречка Отварная. 昼食: Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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