2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1085 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 103.99g.
朝食: Вареное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: От Палыча Салат из Языка с Маринованными Опятами, Компот, Запеченная или Жареная Треска, Лента Треска Жареная. 夕食: Greenfield Чай Черный, Колбаса Варено-Копченая, Ананас, Лента Курица Гриль. 軽食/その他: Клементины, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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