2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
1771 kcal
|
脂質: 61.59g | たんぱく質: 144.33g | 炭水化物: 165.23g.
朝食: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Тунец Натуральный , Избенка Творог Мягкий «Дзадзики», Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Avocado, Delicados Тортильи Пшеничные Томатные. 昼食前: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Коровий Яр Творог 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 昼食: Магнит Помидоры Черри, Окей Огурцы, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная, Окей Оливковое Масло, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. 昼食後: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. 間食: ВкусВилл Батон с Отрубями, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Избенка Творог 5%, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Кешью Жареные, LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный . 夕食: ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
Вот! Может, он всё-таки решил больше не бастовать и поддаться?)
2019年 02月 12日 投稿者: Strong_D
|
64,8. Против 60,5. Чего там поддаться? У меня 5 кг набрались... это все мелкие колебания, которые не меняют общую картину🙁
2019年 02月 12日 投稿者: Savi_S
|
Тогда остаётся пожелать только терпения и как можно скорее разобраться в этой причине!
2019年 02月 13日 投稿者: Strong_D
|
2019年 02月 13日 投稿者: Savi_S
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|