2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1607 kcal
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脂質: 79.46g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 140.15g.
朝食: Energy Diet Грибной Суп, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Невские Берега Торт Бисквитный "Кучерявый Пинчер". 夕食: Куриная Печень, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Руккола, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Омлет или Яичница. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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