2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1750 kcal
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脂質: 87.70g | たんぱく質: 92.08g | 炭水化物: 160.13g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Творог, Dorblu Сыр с Плесенью, Помидоры, Руккола, Шпинат, Салат Айсберг. 昼食: Сыр, Мёд, Груши, Лук, Лето Укроп Свежий, Суп Грибной. 夕食: Мёд, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Творог. 軽食/その他: Яблоко, Морковь. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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