2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1651 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 137.13g.
朝食: Nesquik Какао на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Чай, Orion Чокопай, Каждый День Тушенка Говяжья, Картошка Тушеная. 軽食/その他: Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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