2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
1704 kcal
|
脂質: 66.70g | たんぱく質: 102.27g | 炭水化物: 177.00g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 昼食: Помидоры Черри, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Вареное Яйцо, Ашан Крылья Куриные, Barilla Бантики, Куриный Суп Лапша. 夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мойва, Макфа Спагетти Гречневые. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, ВкусВилл Хурма, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|