2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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2076 kcal
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脂質: 89.93g | たんぱく質: 107.97g | 炭水化物: 202.90g.
朝食: Kaffee, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Dinkelbrot, Äpfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. 昼食: Baumnüsse, Putenbrust, Florette Feldsalat. 夕食: Eberswalder Rinderhüftsteak, Baumnüsse, Magerquark. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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