2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1034 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 66.91g | 炭水化物: 98.75g.
朝食: Чай, Малиновое Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 昼食: Каравай Лаваш "Армянский", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры. 夕食: Свинина. 軽食/その他: Булочка с Маком, Фруктово-Ореховая Смесь. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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