2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1755 kcal
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脂質: 75.60g | たんぱく質: 96.06g | 炭水化物: 166.75g.
朝食: Малина, Блины, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Магнит Хлеб Нордлендер, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Яблоко, Рускон Тефтели из Говядины , Избенка Сырники без Сахара. 夕食: Бухта Изобилия Креветки Отборные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Болгарский Перец. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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