2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.3 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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2050 kcal
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脂質: 114.00g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 171.96g.
朝食: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная. 夕食: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Котлета Свиная. 軽食/その他: Milka Choco Snack, Домик в деревне Сметана 20%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Mission Deli Тортилья. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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