|
полет нормальный
|
57.2 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
1425 kcal
|
脂質: 96.12g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 29.44g.
朝食: Компас Здоровья Семена Чиа, Стожок Творог Обезжиренный, Елизавета Хлеб Вафельный, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский. 昼食: Омлет, Краснобор Крыло Индейки Плечевая Часть. 夕食: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Зеленый Чай, 4 Сезона Вишня без Косточки, Ашан Кокосовая Стружка, Fit Parad Каша Льняная. 軽食/その他: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|