2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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572 kcal
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脂質: 11.91g | たんぱく質: 19.71g | 炭水化物: 101.25g.
朝食: Олива Факел Кета Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Цикорий с Молоком. 昼食: Активия Йогурт с Черносливом, Груши, Банан. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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