2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
|
1247 kcal
|
脂質: 59.26g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 113.93g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Сметанковый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%, Желатин Пищевой, Чай Несладкий, Красные Яблоки, Чай Несладкий, KDV Вафли Zebra. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|