2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 42.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1542 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 221.88g.
朝食: Panco Biscoito Salgado Wind, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Nuggets de Frango, Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Leite e Açúcar, Habib's Esfiha de Carne. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Habib's Esfiha de Carne, Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Maria, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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