2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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948 kcal
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脂質: 27.32g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 120.78g.
朝食: Pullman Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. 昼食: Del Valle Suco de Caju, Gold & Ko Musa Framboesa, Pudim de Leite Condensado, Roseli Sabor Requeijão, Bife de Carne de Vaca, Ceviche, Salada de Folhas, Abobrinha Cozida, Chuchu. 夕食: Banana Prata, Peixe, Carne de Panela. 軽食/その他: Maçãs Gala. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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