2010年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 2日:
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536 kcal
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脂質: 6.94g | たんぱく質: 18.40g | 炭水化物: 99.98g.
朝食: Quaker Oatmeal, lower sugar-Maple & Brown Sugar, Fat Free milk, Ocean Spray Light Cranberry juice, International Coffee-Hazelnut. 昼食: lite cinnamon applesauce, Black Cherry nonfat yogurt. 軽食/その他: General Foods International Coffee-Hazelnut. もっと...
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1225 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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