2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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1141 kcal
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脂質: 18.61g | たんぱく質: 83.28g | 炭水化物: 152.62g.
朝食: Окей Манго, 365 Дней Молоко 1,5%, 365 Дней Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Котлетки Куриные От Женечки, Мистраль Рис Фитнес Отварной. 夕食: Котлетки Куриные От Женечки, Мистраль Рис Фитнес Отварной. 軽食/その他: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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