2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1739 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 92.84g | 炭水化物: 186.05g.
昼食: Döner Kebab. 夕食: Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot. 軽食/その他: Milch 1,5%, Fulya Ayran, Ovomaltine Schokolade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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