2019年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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518 kcal
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脂質: 18.61g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 45.73g.
昼食: Lemper, Tekwan. 夕食: Sate Padang. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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