2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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523 kcal
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脂質: 19.02g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 14.35g.
昼食: Baby Spinach, Happy Harvest Mushrooms Piece and Stems, Kroger Instant Beef Bouillon, French's Worcestershire Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Aldi Ground Beef 90/10. 夕食: Fage Total 5% Greek Yogurt , Sand Bar Raw Shrimp . 軽食/その他: Daisy Sour Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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