2012年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 15日:
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3373 kcal
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脂質: 119.46g | たんぱく質: 145.38g | 炭水化物: 452.46g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) , French Vanilla Coffee Creamer, Bananas . 昼食: Broccoli, Cheese Filled Tortellini, Tomatoes, Lettuce, Hard Roll, All Natural Smoked Turkey Breast. 夕食: Butter, Italian Bread, Iced Tea, Beef Sausage, Pasta with Meat Sauce, Cheese Filled Ravioli. もっと...
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3538 kcal
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運動:
運転 - 6 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 休憩 - 9 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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