2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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801 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 58.56g.
朝食: Presunto Picado, Ovo Frito, Cuscuz, Café Brasileiro Café. 昼食: Repolho, Cenouras, Fricassê de Frango. 夕食: Herbalife Shake de Baunilha. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Panqueca Low Carb. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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