2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
1739 kcal
|
脂質: 43.22g | たんぱく質: 115.53g | 炭水化物: 225.49g.
朝食: Клюквенно-Яблочный Сок (в Бутылках), Кофе. 昼食: Чай с Сахаром, SPAR Салат Овощной с Курицей, Бахетле Семга Сливочная с Овощами. 夕食: Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой), Курага, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриные Котлеты на Пару, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Смешанные Овощи (Замороженные), Диета Елены Малышевой Соте из Фасоли с Грибами, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Кофе, Финик, Курага, Яшкино Печенье Апельсин, Нести Чай со Вкусом Лимона, Добрый Апельсиновый Сок. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|