2019年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1019 kcal
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脂質: 47.57g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 88.59g.
昼食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Peixe Empanado Frito, Alface, Sadia Moela de Frango. 夕食: Sorvete de Chocolate. 軽食/その他: Pif Paf Presunto, Pão de Leite, Walmart Queijo Mussarela. もっと...
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体重に変化ありません
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