2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1516 kcal
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脂質: 97.43g | たんぱく質: 92.17g | 炭水化物: 73.73g.
昼食: Fugini Ervilha, Sementes de Linhaça, Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Prato Light. 夕食: Stevita Cookies de Chocolate, Prov Chips Provolone Desidratado, Thiani Amendomel com Cacau, Silk Leite de Amêndoas, Tal e Qual Adoçante Culinário, Proteína de Soja Isolada, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado, Mãe Terra Cacau em Pó. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Da Colônia Pé de Moleque Zero Açúcar, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Hellmann's Maionese Light. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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