Варварррраの日記, 2019年 02月 12日

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2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 90 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:

1753 kcal

脂質: 70.33g | たんぱく質: 54.41g | 炭水化物: 227.69g. 昼食: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Первый Вкус Сырок Творожный Сгущенка, Гороховый Суп. 夕食: Хлеб Бородинский, Гренки Домашние, Ситно Колбаса Филейная, Рассольник. 軽食/その他: Клементины. もっと...

548 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...

週に2.4 kg減量中

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