2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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980 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 47.97g | 炭水化物: 65.48g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Morangos. 昼食: Acerola, Cenouras, Lider Creme de Leite Leve, Tirolez Creme de Ricota, Espinafre, Panquecas de Trigo Integral, Tomates, Alface, Tirolez Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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