2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
1554 kcal
|
脂質: 63.15g | たんぱく質: 69.43g | 炭水化物: 175.23g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сливочное Масло, Зефир, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. 昼食: ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мёд. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Глобус Рыба Жареная в Кляре. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|