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- 0,5
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100.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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2102 kcal
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脂質: 120.81g | たんぱく質: 100.67g | 炭水化物: 112.64g.
朝食: Castelo Vinagre de Maçã, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Café com Açúcar, Banana Prata. 昼食: Qualitá Ovo tipo Extra Branco. 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Rica Batata Frita Congelada, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Skol Cerveja, Batata Doce, Sal Marinho, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Quiabo Cozido, Repolho-Roxo, Cenouras, Beterrabas. 軽食/その他: Café com Açúcar, Banana Prata. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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