2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1103 kcal
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脂質: 25.61g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 169.15g.
朝食: Кофе, Сырник, Молоко, Dr. Granola Granola Carrot. 昼食: Белый Хлеб, Салат Айсберг, АТБ Сырная Палочка, Курица Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Лаваш Тонкий. 夕食: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Зеленые Оливки, Огурцы Кислого Рассола, Водка, Мандарины, Апельсин. 軽食/その他: Красное Яблоко, Сушеный Ананас. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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