2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1447 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 220.09g.
朝食: St Michel Sablé de Retz. 昼食: Carrefour Jus Pomme Cassis Framboise, Carrefour Emmental Râpé, Chou-Fleur (Congelé), Carrefour Brocolis Surgelés, Panzani Tagliatelle, Sauce Béchamel, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé. 夕食: Grand Frais Tamarin, Raisins, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Laitue, Carrefour Maïs Doux, Grand Frais Salade de la Mer. 軽食/その他: N.A! Nature Addicts Fruit, N.A! Nature Addicts Fruit Croustillant, Grand Frais Noix de Coco Fraîche, Lipton Thé Vert Menthe. もっと...
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651 kcal
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運動:
Twist and shaper - 45 分, Apple Health - 23 時間 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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