2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1306 kcal
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脂質: 57.16g | たんぱく質: 88.78g | 炭水化物: 95.90g.
朝食: Carrefour Salmón Ahumado Noruego , Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Philadelphia Queso para Untar Light, Actimel Actimel 0%. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Chorizo, Caladero Filetes de Trucha, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. 軽食/その他: Hacendado Leche Entera, García Baquero Queso Tierno, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Tarta de Calabaza, Brownie. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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