2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
1400 kcal
|
脂質: 69.07g | たんぱく質: 66.64g | 炭水化物: 131.23g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Лето Молоко 2,5%, Печенье овсяное, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог 9%, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Кокосовая Стружка, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щи с Курицей. 夕食: Салат с редькой, Олейна Подсолнечное Масло , Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой, Голубцы ленивые. 軽食/その他: Сливовый пирог, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|