2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
1588 kcal
|
脂質: 66.86g | たんぱく質: 114.00g | 炭水化物: 130.93g.
朝食: Epica Йогурт с Ананасом, Геркулес Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|