2019年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.4 kg これまでの減量分: 23.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1499 kcal 脂質: 26.02g | たんぱく質: 18.79g | 炭水化物: 109.71g.   朝食: Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Avocado. 夕食: Dummy. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Schoko-Bons, REWE Birne Abate Fetel, Möhren. もっと...
2168 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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コメント 
Moin Schildi, Mensch, das sieht klasse aus! Supi :-). Wünsche dir einen tollen Tag! 
2019年 02月 12日 投稿者: Nizzy1988
Super 👍🏻  
2019年 02月 12日 投稿者: schlankin2024
👍👍👍👍 
2019年 02月 12日 投稿者: Nickidiezweite
Moin ihr Lieben! Naja, sooooo applausverdächtig ist das grade gar nicht 😑 ich Pendel momentan immer zwischen 74 und 76 durch die Gegend. Es geht nicht weiter. Befinde mich scheinbar im Haltemodus --> ich halte weiter durch und überlege mir kurzfristig eine neue Taktik 😉 habt einen schönen Tag! 
2019年 02月 12日 投稿者: schildi84
🙋🏻‍♀️👍 
2019年 02月 12日 投稿者: Büffetsau
😃👍🏼🙋🏼‍♀️ 
2019年 02月 12日 投稿者: Ritamine_
Ziel ist so gut wie erreicht, also nicht so tragisch "nur" zu halten 👍😊 
2019年 02月 12日 投稿者: wuschel_75
Schildi, ich sehe bei Dir gar keinen Balken mehr 🙋🏼‍♀️ 
2019年 02月 12日 投稿者: schlankin2024
Huch, eben war nichts zu sehen, jetzt ist es wieder grün. Vielleicht bin ich blind 😂 
2019年 02月 12日 投稿者: schlankin2024
Das ist ja erstmal nur das zwischenziel. Ich möchte einmal die 6 an erster Stelle sehen 🤗 aber gut, die letzten Kilos sind die schwierigsten. Ich hatte vorgestern einen roten Balken 😏 komisch was fs da momentan wieder veranstaltet. 
2019年 02月 12日 投稿者: schildi84

     
 

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