2012年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 15日:
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880 kcal
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脂質: 20.00g | たんぱく質: 40.00g | 炭水化物: 138.00g.
朝食: ensure muscle health milk chocolate. 昼食: LEAN CUISINE SANTA-FE RICE & BEANS. 夕食: lean cuisine roasted turkey. 軽食/その他: 12 oz sprite. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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