2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1732 kcal
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脂質: 40.83g | たんぱく質: 95.82g | 炭水化物: 238.88g.
朝食: Granarolo g+ Scremato, Crownfield Müesli Croccante Al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Plumcake Zucca, Cannella & Cioccolato - Ricetta di fitwithfun. 昼食: Coop Piselli Finissimi Surgelati, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Granarolo g+ Scremato, Natur Aktiv Purè Di Patate, Coop Purè di Patate. 夕食: Gran Biraghi Grana, Alesto Noci, Alesto Noci di Acagiù, Bonduelle Taccole, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Crownfield Müesli Croccante Al Cioccolato, Milbona Skyr Vaniglia, Forno Damiani Schiacciatelle al Naturale, Orange. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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