2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
2048 kcal
|
脂質: 95.33g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 205.75g.
朝食: Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Фермер Сухов Фундук, Ferrero Nutella, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ялуторовский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. 夕食: Сырники, Виноград Дамские Пальчики, Миндаль, Гармония Сметана 20%, Свинина Отварная, Картофельный Суп. 軽食/その他: Любятово Подушечки Молочные, Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Шоколадом, Авида Топленое Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|